两军夺擂是一个集团队精神、反应能力和敢于拼抢为一体的对抗类互动游戏，作为日常的比赛活动游戏十分合适。
人数
10~20人道具
篮球或其他球类物品，最少准备10个游戏规则
1、将所有人员分为两组A和B；2、两组人员分别站在相距20米的线两边，依次排列整体，两人间距为0.5米；
3、为每组队员编号，A对从右边开始依次为1、2、3……号，B对从左边开始依次为1、2、3……号；
4、裁判在中间位置放一个篮球，然后任意喊出一个数字，两只队伍中对应该数字的人必须迅速跑到中间位置抢球；
5、10轮过后抢到篮球最多的队伍获胜。
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